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Foot Form Reset
足を整え、からだ全体のバランスを整える3回コース
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こんな方におすすめです
✔ 外反母趾・扁平足など、足の形や使い方が気になっている
✔ 足裏・かかと・膝などに負担や違和感を感じている
✔立ち仕事や日常の歩行で、足が疲れやすい
✔姿勢や身体のバランスを、土台から整えたい
✔ 運動や日常動作のパフォーマンスを高めたい
✔ 単発ではなく、継続して変化を定着させたい→ 足そのものを、形と使い方の両面から根本的に整えたい方におすすめです
Foot Form Reset の特徴
足のフォーム（形・位置）にアプローチする手技
足には 26 個の骨と多数の関節があり、それぞれが連動して機能しています
足の構造と動きの連鎖を丁寧に評価し、手技を用いて骨配列や関節の位置関係にアプローチします
足が本来のフォームで機能し始めることで、立位や歩行における身体の使い方が、より効率的な方向へと導かれます「使える足」へ導く
単に筋肉を緩める、リラクゼーションを目的とするのではなく
足の可動性・支持性・重心コントロールといった要素を総合的に扱います
足部のアライメントが整うことで、下肢から体幹への力の伝達がスムーズになり日常動作の質そのものが変化していきます
日常動作の負担を軽減
足部機能の改善は、歩行時の安定性向上、下肢への過剰な負担の軽減につながります
扁平足や外反母趾の予防、むくみやだるさを感じやすい方にとっても、
身体の土台から見直すアプローチとなります無理な変化を求めない
Foot Form Reset – 3 Session Course は、
足を「ケアする」だけでなく、「使える状態へ戻す」ことを目的としたコースです
無理な矯正は行わず、からだが自然に変化していくプロセスを大切にしていますセッションの流れ
1カウンセリング
お悩み・日常動作のクセ・症状をうかがいます
からだと足のクセを見るために、全身と足の写真撮影
2足の観察と評価
足の形・アライメント・動きを丁寧にチェックします
3手技でフォームリセット
足部の関節・筋膜・軟部組織へ丁寧にアプローチ
4動きの変化の確認
立位・歩行での変化を体感していただきます
5ホームトレーニングのレクチャー
グッズを使用しながらの、日々のホームトレーニングをお教えいたします
Foot Form Reset が大切な理由
足は、からだ全体のバランスと動作の基礎となる部分です
足部が本来のフォームで機能し始めると
身体への余分な負担が減り
動きや姿勢が自然に整っていく可能性がありますクライアントの体感例
◎セッション後、足裏の安定感が増し
長時間歩いても疲れにくくなった
◎姿勢が自然と整い、腰や膝の負担が軽くなった
◎日常のむくみやだるさが、気にならなくなった
◎足指がひらき、使えるようになった
◎外反母趾の改善がある
◎足裏のアーチが高くなってきた
PRICE
吉祥寺：48,000円 いすみ：39,000円
※ 120分 × 3回分 (３ヶ月)
※ 本コースは3回すべてを受けていただく前提のメニューです【特典】
3ヶ月継続プログラムにお申し込みの方へ
▶ 足のケアグッズ 1点プレゼント（ご自宅でのセルフケアをサポートするアイテムです）
よくある質問
Q. なぜ3回のセッションが必要なのですか？
Q. セッションの間隔はどのくらいが理想ですか？
Q. 痛みや自覚症状がなくても受けられますか？
Q. 外反母趾や扁平足がありますが大丈夫ですか？
ご予約の前に
Foot Form Reset は、
「一時的に整える」ことよりも、
からだが自分でバランスを取り戻していくプロセスを大切にしたセッションです強い刺激や無理な矯正は行いません
足や身体の反応を見ながら、丁寧に進めていきますもし迷われている場合は、
まずはご相談だけでも構いません
ご自身の身体にとって必要なタイミングかどうか、一緒に確認しましょう▶ ご予約・お問い合わせはこちら
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